ホットヨガ記事一覧

ダイエットとあと冷え性の改善のためには、ホットヨガがいいよとすすめられました。ホットヨガは大量の汗を書くので血がよく巡るようになり、老廃物の排出を促進、体質が改善できるという好循環を手に入れられるとのことです。冷え性で汗をかきにくく、痩せにくいという悪循環に陥っている私にピッタリだと思い、早速ホットヨガのレッスンを探してみることにしました。あと、仕事帰りにちょっとリフレッシュするための場としてもい...

健康のためにホットヨガを始めようと思っています。とはいえ、今までヨガをやったことは一度もなく、良さそうなスタジオもわかりません。あと、一度体験してから入会してみたいと思っているのですが、体験の時点で高い金額が必要だとちょっとためらってしまいます。そういうわけで、いつかは行きたいと思いつつちょっと敬遠していたヨガスタジオなのですが、友人にラバというホットヨガのスタジオの体験コースが凄く安いと教えてい...